View Post

Kuidas vabaneda nohust… päriselt?

In Eneseareng by Madis MarkLeave a Comment

Mõned aastad tagasi, kui mu eluviis oli sarnane teiste lähedaste, sõprade või koolikaaslastega, kogesin ma igal hommikul suurt ummistust enda nina -ja kurgupiirkonnas. Päevasel ja õhtusel ajal ei tundunud probleemi olevat, aga kui hommikul üles ärkasin, pidin alati nina nuuskama: see lausa voolas. Mitmeid kordi esitasin endale küsimuse, et miks …

View Post

Miks on oluline eluplaani loomine?

In Eneseareng by Madis Mark1 Comment

Kas on Sul mõnikord tunne, et elu on sõitnud “rööbastelt välja”? Või kell muudkui tiksub, aga elu ei tundu tähendusrikkasse kohta jõudvat? Kui nii, siis kindlasti pole Sa üksi, sest väga paljud inimesed tunnevad, et elust jääb midagi olulist puudu. Vähesed tahavad küll sellele otse vaadata ning seepärast viivad nad …

View Post

Hommikurituaal on tugev edu vundament

In Eneseareng by Madis Mark2 Comments

Kas tunned, et elus kordub pidevalt üks sama nõiaring ja oled sattunud hamstrirattasse? Lähed iga kord magama tundega, et midagi olulist jäi tegemata? Tahad, et midagi oleks teisiti, kuid Sa justkui ei suuda elu kontrollida? Abiks võib olla hommikurituaal!

View Post

Mida õpetas mulle skolioosioperatsioon?

In Madise rännak by Madis MarkLeave a Comment

Meil kõigil on olnud hetki, mil me mõtleme: “Kui ma vaid ometi seda teadnud oleks…” Tihti teeme otsuseid, mida hiljem kutsume vigadeks, kuid samas olid need tehtud hetke parima teadlikkuse juures. Kuidas siis tekkinud kahetsusest lahti lasta, minevikuga rahu teha ja edasi liikuda?

View Post

Kuidas teada, kas liigud õiges suunas?

In Eneseareng by Madis Mark2 Comments

Kuidas olla kindel, kas sinu elu kulgeb vastavalt sinu soovile, just selles suunas nagu sa oled oma parima teadlikkuse juures kavandanud?

On olemas kiire meetod, mis ei ennusta ette küll täpset tulevikku, kuid annab siiski tõenäolise vastuse. Sa ei pea ootama järgmist päeva, nädalat või kuud, et taibata, kas liigud õiges suunas või mitte. Tarvis on jälgida vaid ühte tundi, ühte minutit või hoopis ühte hetke.

View Post

Kohtumised inglitega – III osa

In Madise rännak by Madis MarkLeave a Comment

Paar kuud hiljem kevade saabudes võtsin ette uue seikluse. Läksin teadlikult OKCupid tutvumislehele, et laiendada piire ja harjutada spontaanseid kohtumisi, olles avatud ükskõik millistele kogemustele. Minu taotlus ei olnud sealt partnerit leida, vaid pigem tahtsin õppida ennast julgemalt avama ja naistega olles vabamalt tundma. Mõtlesin, et kui ma võimalikult paljude erinevate naistega suhtlen, hakkab ka kiindumusmuster tasapisi kaduma (haruldusest küllusesse).