Sammud tervenemise suunas

Eelmisel neljapäeval võtsin kätte kargud ja otsustasin, et lähen tööle kõndides. See tunne tuli minu seest väga loomulikult – ma lihtsalt tahtsin seda teha. Teadsin, et see saab olema raske ja teatud mõttes riskantne. Aga mind lihtsalt ei huvitanud enam need vabandused ja hirmud. Ütlesin: „Fuck it.“ Ja sellega algas minu elus uus etapp.

30-päevane väljakutse: külm dušš

Hiljuti tekkis mul huvi uurida rohkem külma dušši kasutegurite kohta. Olen varem küll kuulnud selle kohta ja mitmed inimesed on seda soovitanud, aga pole siiamaani ise seda harrastama hakanud. Kõige enam arvatavasti sellepärast, et see on loomulikult ebamugav. Kes ikka tahab loobuda turvalisest keskkonnast ja naudingutest, kui need saadaval on?

Jõusaal – üks aasta eesmärkidest

Asi, mida olen endale lubanud see õppeaasta korralikult teha, on käia korralikult jõusaalis (umbes 3 korda nädalas) ja samuti süüa korralikult 🙂 See on üks