Kas tunned, et elus kordub pidevalt üks sama nõiaring ja oled sattunud hamstrirattasse? Lähed iga kord magama tundega, et midagi olulist jäi tegemata? Tahad, et midagi oleks teisiti, kuid Sa justkui ei suuda elu kontrollida? Abiks võib olla hommikurituaal!
Varahommikul on suurem potentsiaal meie elu mõjutada kui me arvame. Iga algav päev on uus võimalus minna oma unistuste suunas või jätkata vanal teel kõndimist.
Olen viimased 4 päeva pannud äratuskella varem helisema ja ärganud kella 5-7 vahel. Sihin tavaliselt 5 kanti, kuid mõni päev on liiga pikaks veninud ja olen rohkem und vajanud.
Kavatsen varajast ärkamist praktiseerida esialgu 30 päeva järjest, et proovida kuidas sobib ja mis muutusi see endaga kaasa toob.
Meil on tihti ebamugav. Ja see on täiesti normaalne. See näitab, et oleme mugavustsoonist välja astumas ja kasvamas. Selle asemel, et ebamugavustunnet vältida, tasub see ületada, et jõuda enesearengus kaugemale ning kokkuvõttes õnnelikuma elu poole. Hiljem on selle üle vaid puhas tänulikkus.
Hiljuti tekkis mul huvi uurida rohkem külma dušši kasutegurite kohta. Olen varem küll kuulnud selle kohta ja mitmed inimesed on seda soovitanud, aga pole siiamaani ise seda harrastama hakanud. Kõige enam arvatavasti sellepärast, et see on loomulikult ebamugav. Kes ikka tahab loobuda turvalisest keskkonnast ja naudingutest, kui need saadaval on?