View Post

Kuidas võita esinemishirmu?

In Eneseareng by Madis MarkLeave a Comment

Kui ma 2016 aasta novembris sooritasin oma elu teise avaliku sooloesituse, panin tähele, et mu süda oli tunduvalt rahulikum kui eelmistel kordadel. Mul oli küll tunne nagu sõnad võivad peast ära haihtuda, kuid tänu positiivsetele enesesisendustele ja olevikuhetkes püsimisele suutsin ma sellest esinemisärevusest edukalt läbi minna.

View Post

Kui muutub teadvuseseisund, muutub reaalsus

In Eneseareng by Madis Mark6 Comments

Inimene loob oma reaalsust vastavalt tema hetke teadvuseseisundile, mis on pidevalt muutuv. Teadvuseseisund tõmbab ligi tundeid ja olukordi, mis seda teadvuseseisundit omakorda jõustavad. Kui oled frustreerunud näiteks sellepärast, et ei tee piisavalt trenni või keegi ütles Sulle halvasti, siis hakkad tõenäoliselt nägema probleeme ka teistes elusfäärides. Kui istud terve päev Facebookis ja …

View Post

Minu esimene avalik esinemine

In Madise rännak by Madis MarkLeave a Comment

10. septembril 2016 toimus minu esimene avalik esinemine, kus ma laulsin jaapanikeelset laulu “A Cruel Angel’s Thesis.” Alles sellel päeval uurisin, milline selle ingliskeelne tõlge on, ja nägin toredat üllatust – selle laulu sõnum on vägagi asjakohane.

View Post

Ulmeliselt vabastav tantralaager

In Madise rännak by Madis Mark1 Comment

Pärast seda, kui avasin emale oma südame, läksin järgmisel päeval otse Margus Sarmeti ja Kristina Pashkeviciuse korraldatud tantralaagrisse, kus mind ootasid samuti suured väljakutsed. Ma olin tantraga natuke puutunud kokku juba kahel eelneval tantrafestivalil, kuid see laager oli tunduvalt praktilisem ja intensiivsem. Ma ei hakka detailidesse liigselt laskuma, sest meile …

View Post

Ma ütlesin emale, et armastan teda!

In Madise rännak by Madis Mark1 Comment

Hiljuti hakkasin koostööd tegema coachi Risto Suluga, kellega jagasin oma suurimaid unistusi: täielik transformatsioon ja hirmude ületamine, terapeudiks/coachiks sirgumine, lava peal kõndimine ja kõnelemine, ning miljonite inimeste inspireerimine. Me mõlemad jõudsime järeldusele, et sellise missiooni läbiviimiseks on vaja kõigepealt enda tagaaed korda teha ehk tervendada suhted perekonnaliikmete ja lähedaste inimestega. Olen …